9/4/2022: A Long Run
两个短语:paced and patient 和 gradually and suddenly。前者就是保持和控制,有耐心的坚持;后者则是前面 8 公里和后面 2 公里,逐渐的累积,突然的加速,最终完成。
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两个短语:paced and patient 和 gradually and suddenly。前者就是保持和控制,有耐心的坚持;后者则是前面 8 公里和后面 2 公里,逐渐的累积,突然的加速,最终完成。